Но в любом случае баня очень полезна и важна. Она укрепляет состояние здоровья, улучшает кожу, очищает организм и все-таки помогает похудеть. Но для этого нужно баней правильно «пользоваться»!
Самое главное, тебе нужно выяснить у врача, можешь ли ты сбрасывать вес при помощи банных процедур, так как они подходят не всем Если же доктор не видит никаких противопоказаний и других проблем со здоровьем, которые могли помешать тебе подружиться с русской банькой, то можно приступать к делу.
Источник: KM.RU