Древние медики по ногтям судили об общем состоянии организма пациента. Какими же должны быть здоровые ногти?
Они должны быть прочными, эластичными и розового цвета. В самом деле, довольно часто проблемы с ногтями свидетельствуют о неполадках со здоровьем. Структура ногтей определяется наследственностью, но может меняться под воздействием внешних факторов (экология, питание, неправильный уход, особенности работы). Особенно важно полноценное питание, пища должна быть разнообразной, содержащей необходимые витамины и минералы.
Источник: GAZETA.KZ
